星空体育米饭和馒头是环球最苛重的两种主食。米饭是南方区域的主食，而馒头是北方区域的主食。除了这两种主食，再有面条、饺子、包子、馄饨、糕点等也是主食。

　　主食的挑选会受到区域、文明、饮食民风等要素的影响。以上实质不行行动医学诊断、调整根据或辅导倡导主食，请您随时眷注身体情状，切勿盲目用药或调整，如遇病情蜕化或感受任何不适，倡导您实时向专业人士求帮主食，可线上筹议大夫，或者去线下医疗机构就诊星空体育。假设崭露不良的病症，会崭露担心适情状，需求实时的选用针对性要领调整，譬喻选用药物调整或者是其他体例调整，此表便是要填补卵白质的养分罗致，跟着时分的推移会逐步克复。假如正正在病情症状，请筹议大夫以寻求调整倡导，并选用要领缓解症。

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