星空体育官网热量差异为：土豆 81 千卡 / 100 克，红薯 61 千卡 / 100 克，米饭（蒸） 116 千卡 / 100 克主食。怕胖不敢吃米饭的幼伙伴，能够采用土豆和红薯代替片面主食噢。

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