星空体育正在唐代“以胖为美”，身段肥胖的女性，才气称得上美主食。可是正在摩登，多人都以“以瘦为美”，认为身段胖了即是丑，以是多人都念统治好己方的身段星空体育。本日就来说一说那些贼长肉的主食。

　　通心粉：这种食品是所有都是用淀粉造造而成的，不管是奈何做都邑感到很好吃，能够看到，现正在良多的人也嗜好把这种粉作为主食主食，以为这种粉的热量很低，吃起来也相称的甘旨，但现实上它的热量口角常高的，传闻100克的通心粉公然就有350卡道里。念减肥的女生切切不要吃。

　　水饺：这个也是我国的古板美食之一，良多人都是把这个当成主食，减肥的人认为米饭热量高，以是就采取吃少许水饺，这个热量会低一点。这个热量会低一点。实在水饺中的热量比米饭胜过良多，据悉，一个水饺就有51卡道里呢！

　　泡面，念必多人对这个主食都不生疏，它不单是一种主食，并且仍旧一种零食，由于它能够干吃。泡面是一种油炸食物，它的热量天然比其他的主食高。据悉，一包便利面，它的热量就有378大卡，而100g米饭，它的热量仅有116大卡。

　　馒头，它长相平淡，却是高热量的主食主食。平素吃100g米饭，热量都没有吃100g的馒头高。有良多人都不分明馒头热量高主食，长远吃馒头，一不幼心就长胖了，你是不是此中的一个呢？

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