星空体育官方雪糕对许多人来说是一种厚味食品，但较少人视之为有“营”食物甜点，乃至有人疑心其是否应归类为垃圾食品。然而，有养分学专家显露，雪糕拥有令很多人意念不到对壮健的便宜，越发是与其他缺乏养分的糖果比拟。

　　英国《逐日邮报》引述养分师称，一份约三分之二杯的乳造雪糕，是钙的精良出处，能够保留骨骼和肌肉强壮。即使差异品牌不妨有所差异星空体育官方，有些雪糕每份可供给约6克卵白质，与鸡蛋中的卵白质含量肖似。

　　养分师雪莱鲍尔斯显露，与其他养分较差的甜点比拟，雪糕占领登峰造极的位置。她指出，一份约三分之二杯的乳造雪糕含有约莫逐日创议量的12%的钙。

　　她还提到，钙是日凡人饮食形式中摄取缺乏的一种养分素，于是当人们断定享用甜食时，雪糕能够供给少许养分便宜，这是个好信息。

　　养分师泽尔夫则指，因雪糕是适度的脂肪和卵白质的组合，使其成为糖尿病患者的一个不错的采取甜点。她说，卵白质和适量脂肪的联络甜点，能够减缓糖开释到血液中，从而防卫对身体壮健晦气的血糖急升情状。一再的血糖高升，对日凡人而言也不妨是导致2型糖尿病或心脏病的肇因。

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